Audibleで読了。インドってついてるとなんか読みたくなるんですよね。謎の魅力があります。

※以下ネタバレ注意

まず題名にもある「グル」というのは、サンスクリット語で「指導者」という意味。

著者の佐野直樹さんが、グルから教えてもらったことをもとに作ったのがグルノートとのこと。

書き方はこちら。

紙を4等分して、それぞれの項目を書いていくらしいです。グル曰く、どんなに忙しくても一旦立ち止まって自分の目標や目的を振り返る時間を作ることが大切とのこと。

確かにこうやって紙に書き出すことで、自分の現状とか目標の為にできることとか色々気づきが生まれそうですよね。

ちなみに私はまだやってません😅よさそうだとは思うのですが…

「この枠にこれを書く」みたいな決まりがあるのが少し苦手なんですよね。まあ、続けるかは分からないにせよ、1回はやってみようと思いました。

他にも色々な教えがあって勉強になったので、
よかったら読んで下さい。




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