最近暑すぎて、立ちくらみに悩まされています。特に辛いのが職場。建物の構造上、あまり冷房がきかないので体調が悪くなることが多いです。こまめに水分をとったり座ったりしているのですが、なかなか安定せず…難しい問題ですね😓

今は水筒にお茶を淹れて持っていっているのですが、今度からはスポーツドリンクにしてみようかなあと思っています。といってもペットボトルで買うのは高いので、粉末状のものを試してみようかなあと。

なんとか夏を乗り切りたいです。

水筒の話⤵️