生理前は身体も心も不調になりがち。あと、無性に甘いもの欲が高まって市販のお菓子を食べすぎて後悔

…となることが多いので

今回は事前にできるだけ身体にいいおやつを作り置きしてみました！

グルテンフリーチョコチャンククッキー⤵️

グルテンフリー抹茶パウンド⤵️

グルテンフリー抹茶クッキー⤵️
可愛くラッピングしてテンションを上げる作戦です笑　おかげでいつもより楽しく生理前を過ごすことができました。

生理前は辛い人も多いと思うけど、自分ができる範囲で少しでも楽しく過ごせればいいのかなあと思います。

次回も作れたら作ろう😋

レシピ⤵️